Aprenda a eliminar o estresse, ansiedade e insônia com aulas de yoga online
Prepare seu tapetinho, coloque uma roupa confortável e venha para aula!
Yoga para Todos
Essa experiência é para todos, desde iniciantes até aqueles que buscam aprofundar na sua prática.
Você vai receber as ferramentas completas para elevar o sistema imunológico, o alívio das sequelas pós COVID, trazer o equilíbrio emocional e conexão com sua força interior.
As aulas ajudam você a melhorar
- Dores no corpo, problemas na coluna e nas articulações;
- Problemas respiratórios (asma, rinite, enfisema, entre outros);
- Estresse, depressão, ansiedade e outros problemas do sistema nervoso;
- Problemas hormonais, como os sintomas da menopausa, usando a técnica da Yoga Terapia Hormonal;
Agora vai! O intuito é sair do desequilíbrio e focar na cura de dentro para fora através dos exercícios propostos. Não se preocupe com suas limitações, na aula você aprenderá a superar.
Mantenha-se forte em sua meta maior de viver em plenitude com o seu
SER.
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Nossas aulas online
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Se inscreva agora e participe da prática que transforma, todo o dia, a vida de milhares de pessoas.
- Acesso às aulas Online (Hotmart) e ao Vivo (Zoom).
- Assinatura Mensal R$ 188,00 / Mês.
- Assinatura Trimestral com Desconto para 3 meses de acesso.
Aulas Ao Vivo
Aulas completas, acompanhadas pela Marta Molinari
Elas acontecem ao vivo pelo zoom e depois são disponibilizadas na plataforma Hotmart.
Durante a sua assinatura você pode acessar as aulas quantas vezes quiser no conforto de sua casa ou de onde preferir.
Basta que tenha conexão com a Internet.
Ache a aula perfeita para você
Entrando no portal do aluno, você pode pesquisar por diversos temas entre as muitas aulas já disponíveis, tais como labirintite, problemas de tireoide, dores na lombar, insônia, ampliar a capacidade respiratória entre outros.
Tire suas dúvidas após as aulas
Receba um acompanhamento de seu desenvolvimento individual durante o período de sua assinatura.
Você pode também solicitar para as próximas aulas, exercícios específicos para suas questões, que serão atendidas nas próximas aulas inéditas.
Caso perca alguma aula
As aulas ficam disponíveis para você assistir em outro horário, dentro do prazo de sua assinatura.
Você tem acesso a todas as aulas online e pode repetir quantas vezes você quiser.
O que você vai conquistar com as aulas
Alongamento, força e alívio de dores no corpo.
Diminuição do estresse, ansiedade e insônia.
Evitar desgastes emocionais.
Experimente uma aula completa
Posturas, movimentos, exercícios respiratórios, consciência corporal e relaxamento.
Trabalha o corpo como um todo, agindo em vários níveis.
Nível Físico
- Fortalecendo a musculatura
- Corrigindo a postura
- Aumentando a flexibilidade e leveza de movimentos
- Modelando o corpo
- Fortalecendo os ossos
Nível Fisiológico
- Ativando a produção de hormônios e consequentemente diminuindo a intensidade dos sintomas da menopausa
- Prevenindo o aparecimento de doenças causadas pela baixa hormonal
- Harmonizando o funcionamento do organismo como um todo
Trabalha o corpo como um todo, agindo em vários níveis.
Nível Físico
- Fortalecendo a musculatura
- Corrigindo a postura
- Aumentando a flexibilidade e leveza de movimentos
- Modelando o corpo
- Fortalecendo os ossos
Nível Fisiológico
- Ativando a produção de hormônios e consequentemente diminuindo a intensidade dos sintomas da menopausa
- Prevenindo o aparecimento de doenças causadas pela baixa hormonal
- Harmonizando o funcionamento do organismo como um todo
Nível Psíquico
- Combatendo o estresse, depressão e insônia e outros problemas frequentes na menopausa.
Nível Energético
- Ativando a energia individual
- Melhorando a absorção e distribuição do fluxo de energia vital no corpo
- Revitalizando os órgãos responsáveis pela produção hormonal
- Trazendo maior vitalidade e bem-estar
Depoimentos
Muitas pessoas já tiveram suas dúvidas em que todo esse conhecimento milenar pudesse trazer uma transformação tão grandiosa em suas vidas, que pudesse acessar aqui algo tão valioso que integrasse em sua vida de forma tão perfeita, que tivesse um valor justo ou qualquer outra objeção distorcida que suas antigas percepções diziam.
Mas agora elas sabem o poder de fazer parte desse projeto, com outras pessoas como você, com os mesmos objetivos e sendo guiada de forma firme e amorosa!
Olhe o que elas têm para lhe dizer e lhe inspirar.
Sandra Regina
Nossa minha mestra querida e amada!!! Essa aula foi exclusiva para mim!!! Que conexão maravilhosa! Estou em prantos de leveza e tudo maissss!!!
Gratidão sempre por você proporcionar esse momento que levo para minha vida!!!!
Enfrenta muitos desafios, mas sou grata a tudo e todos!!
Que seu caminhar seja sempre de muita luzzzz!!!!
Edite
Marta vc não faz ideía do meu desespero e do nada pego o celular e deparo com o passando luz e paz. Estou como se tivesse feito uma faxina dentro de mim. Uma paz.
Só vc pra ter feito esta transformação, GRATIDÃO Te amo
Beijos de mto amor.
Alexandra Souza
Bom dia, queridas e queridos!Hoje acordei muito bem e estou muito feliz por isso. Já faz Mais de 15 dias que estava muito inchada, principalmente, as pernas e pés. Estou numa correria danada de mudança, apesar de ser muito calma, ando estressada e ansiosa. Minhas dores no quadril e pernas, aumentara muito.
Não estava conseguindo andar, nem sentar sem fazer um ai. Depois dessa prática de ontem, dormi e acordei sem dores fortes, consegui sentar, muito bem e estou andando com mais firmeza.
Que alegria! Gratidão, Marta, pela prática ensinada.
Estou me sentindo mais leve e meus pés estão magrinhos de novo.
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Sobre Marta Molinari
Estou aqui para lhe ajudar a trazer para o seu dia a dia, de forma simples e eficiente, toda a sintonia com o amor universal, o sagrado, a abundância, a sabedoria e o sucesso para o Ser integral que você é. Atua como professora de yoga há mais de 24 anos. Com título de Ashran Acharya e Trainer of Yoga Teachers, pela International Yoga Federation – Índia possui autorização para dar formação a professores. Formação em Hatha yoga na Faculdade de Educação Física (FMU), Yoga Terapia Hormonal, com Dinah Rodrigues – I, II e III fases – Professora de Yoga pela ABPY, na Associação Brasileira de Professores de Yoga, Rio de Janeiro. Formação em Terapia Ayurvédica e Yoga no SUDDHA DHARMA MANDALAM. Formação em Biopsicologia no Instituto Visão Futuro. Formada no Curso avançado de Terapias Ayurvédicas e Yoga na International Academy of Ayurveda, em Pune, na Índia. Certificada em Frequência de Brilho com a australiana Christine Day, teóloga e atualmente coordena o Núcleo de Educação em Valores Humanos.
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Missão
Estou aqui para lhe ajudar a trazer para o seu dia a dia, de forma simples e eficiente, toda a sintonia com o amor universal, o sagrado, a abundância, a sabedoria e o sucesso para o Ser integral que você é.
Visão
Mostrar como é possível inserir o yoga de forma integral na sua vida, independente da sua idade, saúde, condição física e até mesmo conhecimento do yoga.
Valores
É o coração que possibilita o ser humano a penetrar nos mistérios e segredos mais profundos.
A proposta é juntos encontrarmos forças para termos mais disciplina e fazermos escolhas mais conscientes.